Dla mnie jest to potrawa do której można wrzucać wszystko co się ma pod reką.
W tym wypadku podstawę stanowi cukinia ,ale równie dobrze ,może być więcej papryki albo nawet kapusty ,będzie równie dobre.
-1 obrana cukinia (jeśli młoda to z pestkami,a jeśli stara to bez gniazd nasiennych)
-kilka parówek drobiowych (jeśli boicie się parówek to dajcie chudą wędlinę drobiową lub gotowane mięso np.indyka,wędzonego kurczaka bez skóry)
-2 papryki
-kilka pieczarek

-cebula
-3 ogórki kiszone (niekoniecznie)
-pomidory świeże lub puszka pomidorów bez skórki
-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-sól,pieprz,papryka ostra
SPOSÓB WYKONANIA:
Cukinię pokroić w dużą kostkę,posypać solą i na małym ogniu dusić przez 10 minut,mieszając.
Dodać podsmażone parówki pokrojone w krążki lub mięso,podsmażone pieczarki pokrojone na duże kawałki z cebulką posiekaną dość grubo.
Dodać podsmażoną paprykę pokrojoną w paseczki.
Dusić do miękkości papryki i cukinii.
Dodać pomidory świeże pokrojone w kostkę lub puszkę pomidorów rozdrobnionych i pokrojone w kostkę ogórki kiszone.
Dusić aż pomidory się rozgotują.
Dodać koncentrat pomidorowy i doprawić.
No prosze ... zrobilam leczo dwa dni temu z duza iloscia cukuni i papryki oraz ogoreczka konserwowego ale darowalam sobie "miesne" dodatki trudno jest mi sie zmusic kiedy mam warzywa.
OdpowiedzUsuńThx za te stronke. :)
gut gastro
OdpowiedzUsuńSmazone???????? Raczej olej oliwa jest kategorycznie zabroniona w Dukanie
OdpowiedzUsuń